Pierwsza pomoc psychologiczna
w pracy
Szkolenie z pierwszej pomocy psychologicznej przeznaczone jest dla liderów, managerów, pracowników działów HR oraz wszystkich, którzy w swojej pracy mają kontakt z innymi ludźmi. Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się w jaki sposób rozpoznawać i reagować na pierwsze symptomy kryzysu psychicznego czy nagłego pogorszenia dobrostanu psychicznego.
Umiejętności po szkoleniu
-
rozpoznawanie oznak stresu, przeciążenia i kryzysu psychicznego u współpracowników – uczestnicy nauczą się dostrzegać wczesne sygnały trudności emocjonalnych.
-
udzielanie wsparcia w sposób empatyczny, bezpieczny i nieoceniający – bez wchodzenia w rolę terapeuty i z poszanowaniem własnych granic.
-
reagowanie z uważnością i spokojem w trudnych sytuacjach interpersonalnych – zarówno jako lider, jak i członek zespołu.
-
prowadzenie rozmowy wspierającej – z wykorzystaniem konkretnych narzędzi komunikacyjnych: co powiedzieć, czego unikać, jak słuchać i kiedy przekierować dalej.
-
rozwijanie asertywności i odporności psychicznej osoby wspierającej – z elementami profilaktyki wypalenia w roli .
-
wzmacnianie poczucia sprawczości i kompetencji – dzięki czemu maleje lęk przed „zrobieniem czegoś źle” w kontakcie z osobą w kryzysie.
-
wspieranie kultury bezpieczeństwa psychologicznego w zespole – poprzez świadome budowanie relacji opartych na zaufaniu i trosce.
The training in psychological first aid is intended for leaders, managers, employees of HR departments and all those who have contact with other people in their work. During the training, participants will learn how to recognize and react to the first symptoms of a mental crisis or sudden deterioration of well-being psychic.
In program
-
Models of well-being, mental health and crisis
-
Recognizing the symptoms of the employee's mental health deterioration
(including in remote work mode)
-
The most common causes of the crisis: professional burnout and stress, depression, anxiety, addictions
-
Talking to employees about mental health - goals and limitations
-
International standards of psychological first aid
-
Using the ALGEE schema
-
Referral to a specialist: Polish support system
-
Possible organizational actions in line with the company's mental health policy
Organization
- we conduct training in the form of online and stationary (up to 15 people)
- duration is 1 day or 2 days (6 or 12 hours)
- in open and closed form
- also available in English
- after the training, participants receive practical training materials
- after the training, participants receive a certificate and the ability to use the logo
Feel free to contact us, we will be happy to answer all your questions and send you a detailed offer along with the training program.
Upcoming open trainings:
September 14, 2023
September 28, 2023
October 6,2023
October 13, 2023
Referencje
Prowadzenie
Olga Mac – psycholog, psychoterapeuta, trenerka w obszarze zdrowia psychicznego w miejscu pracy.
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz 4-letniego Studium Psychoterapii w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. Od kilkunastu lat projektuje i prowadzi szkolenia dla organizacji, wspierając liderów oraz zespoły w budowaniu bezpieczeństwa psychologicznego i odporności psychicznej.
Specjalizuje się w obszarze pierwszej pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej oraz prowadzenia trudnych rozmów w środowisku pracy. Łączy wiedzę kliniczną z doświadczeniem biznesowym, dzięki czemu przekłada zagadnienia psychologiczne na konkretne standardy i procedury możliwe do zastosowania w organizacji.
Jako konsultant współpracuje z działami HR i kadrą menedżerską przy tworzeniu oraz wdrażaniu systemowych rozwiązań w zakresie ochrony zdrowia psychicznego, w tym audytów dobrostanu i programów wsparcia pracowników. Posiada wieloletnie doświadczenie w udzielaniu wsparcia psychologicznego i pracy z osobami w kryzysie.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Brief Solution Focused Therapy Association oraz European Brief Therapy Association.