Szkolenia
The training in psychological first aid is intended for leaders, managers, employees of HR departments and all those who have contact with other people in their work. During the training, participants will learn how to recognize and react to the first symptoms of a mental crisis or sudden deterioration of well-being psychic.
In program
-
Models of well-being, mental health and crisis
-
Recognizing the symptoms of the employee's mental health deterioration
(including in remote work mode)
-
The most common causes of the crisis: professional burnout and stress, depression, anxiety, addictions
-
Talking to employees about mental health - goals and limitations
-
International standards of psychological first aid
-
Using the ALGEE schema
-
Referral to a specialist: Polish support system
-
Possible organizational actions in line with the company's mental health policy
Organization
- we conduct training in the form of online and stationary (up to 15 people)
- duration is 1 day or 2 days (6 or 12 hours)
- in open and closed form
- also available in English
- after the training, participants receive practical training materials
- after the training, participants receive a certificate and the ability to use the logo
Feel free to contact us, we will be happy to answer all your questions and send you a detailed offer along with the training program.
Upcoming open trainings:
September 14, 2023
September 28, 2023
October 6,2023
October 13, 2023
Piramida szkoleniowa
Skuteczne dbanie o zdrowie psychiczne w organizacji nie opiera się na jednym szkoleniu. To proces budowania kompetencji na różnych poziomach organizacji, dostosowany do roli i odpowiedzialności poszczególnych pracowników.
Dlatego stworzyliśmy Piramidę Kompetencji Mental Health at Work – model, który rozwija wiedzę i umiejętności tam, gdzie są one najbardziej potrzebne.
Poziom 1 – Podstawy zdrowia psychicznego
Dla wszystkich pracowników
Każda organizacja powinna rozpocząć od budowania wspólnej świadomości. Szkolenia na tym poziomie pomagają zrozumieć, czym jest zdrowie psychiczne, jak rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia oraz w jaki sposób dbać o własny dobrostan i wspierać kulturę wzajemnego szacunku.
To fundament, na którym budowane są kolejne działania wellbeingowe.
Poziom 2 – Bezpieczeństwo psychologiczne
Dla liderów i menedżerów
Liderzy mają kluczowy wpływ na atmosferę pracy, zaangażowanie i poczucie bezpieczeństwa swoich zespołów. Dlatego rozwijają kompetencje związane z budowaniem zaufania, prowadzeniem trudnych rozmów, wspieraniem pracowników oraz tworzeniem środowiska, w którym ludzie mogą otwarcie komunikować swoje pomysły, potrzeby i obawy.
To właśnie na tym poziomie wellbeing staje się elementem codziennego stylu zarządzania.
Poziom 3 – Pierwsza Pomoc Psychologiczna
Dla HR i wybranych pracowników
Najwyższy poziom piramidy obejmuje osoby, które w organizacji pełnią rolę pierwszego kontaktu dla pracowników znajdujących się w kryzysie psychicznym. Uczestnicy zdobywają umiejętności rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych, prowadzenia rozmów wspierających oraz kierowania do odpowiednich form profesjonalnej pomocy.
Nie zastępują specjalistów zdrowia psychicznego, ale potrafią właściwie zareagować, zapewnić wsparcie i uruchomić odpowiednie procedury.

Inne szkolenia dla pracowników:
Podstawy
wellbeing
-
teorie dobrostanu i zdrowia
-
podstawowe filary dobrostanu
-
czynniki obniżające dobrostan
-
praktyczne narzędzia wspierania zdrowia psychicznego
Radzenie sobie
ze stresem
-
stres i jego mechanizm
-
wpływ stresu na efektywność
-
źródła stresu w pracy
-
narzędzia obniżające poziom stresu
Budowanie zdrowych relacji
-
na czym polegają zdrowe relacje zawodowe
-
asertywność i granice
-
co buduje relacje - filary
-
kluczowe umiejętności w budowaniu relacji
Odporność psychiczna
-
odporność i rezyliencja
-
model odporności 4C
-
odporność a stres
-
podstawowe narzędzia i techniki budowania odporności psychicznej
Inne szkolenia dla managerów:
Pierwsza pomoc psychologiczna
-
rozpoznawanie symptomów kryzysu
-
główne przyczyny kryzysów
-
prowadzenie wspierających rozmów
-
standardy pierwszej pomocy
-
dbanie o właśnie zasoby
Bezpieczeństwo psychologiczne
-
czym jest bezpieczeństwo psychologiczne
-
co to są zdrowe relacje
-
zaufanie w zespole
-
rola komunikacji
-
radzenie sobie z emocjami własnymi i innych
Profilaktyka wypalenia w zespole
-
czym jest wypalenie zawodowe
-
symptomy wypalenia w zespole
-
stres a wypalenie
-
fazy wypalenia
-
profilaktyka i work-life balance
Świadome przywództwo
-
samoregulacja i odporność na stres
-
budowanie bezpieczeństwa psychologicznego
-
komunikacja i empatia
-
elastyczność i umiejętność adaptacji
-
świadomość siebie i rozwój osobisty
The training in psychological first aid is intended for leaders, managers, employees of HR departments and all those who have contact with other people in their work. During the training, participants will learn how to recognize and react to the first symptoms of a mental crisis or sudden deterioration of well-being psychic.
In program
-
Models of well-being, mental health and crisis
-
Recognizing the symptoms of the employee's mental health deterioration
(including in remote work mode)
-
The most common causes of the crisis: professional burnout and stress, depression, anxiety, addictions
-
Talking to employees about mental health - goals and limitations
-
International standards of psychological first aid
-
Using the ALGEE schema
-
Referral to a specialist: Polish support system
-
Possible organizational actions in line with the company's mental health policy
Organization
- we conduct training in the form of online and stationary (up to 15 people)
- duration is 1 day or 2 days (6 or 12 hours)
- in open and closed form
- also available in English
- after the training, participants receive practical training materials
- after the training, participants receive a certificate and the ability to use the logo
Feel free to contact us, we will be happy to answer all your questions and send you a detailed offer along with the training program.
Upcoming open trainings:
September 14, 2023
September 28, 2023
October 6,2023
October 13, 2023
Szkolenie ze stresu było ciekawe, dowiedziałam się wielu pomocnych rzeczy i poznałam narzędzia do wprowadzenia w życie tej wiedzy
Iwona
Świetne szkolenie z komunikacji, bardzo przydatne jeśli chodzi o radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w pracy
Aleksandra
Cieszę się, że wziąłem udział w szkoleniu o neuroróżnorodności. Teraz lepiej rozumiem kolegów w różnych projektach
Kamil
Szkolenie z pierwszej pomocy psychologicznej jest dla mnie odkryciem. Idealnie pasuje do sytuacji, z którymi spotykam się na co dzień
Marzena




