Olga Mac

W ostatnich latach stres bywa przedstawiany jak coś, co należy „przekraczać”, „hartować” albo „oswajać poprzez wychodzenie ze strefy komfortu”. W narracjach rozwojowych często słyszymy, że jeśli jest trudno, to znaczy, że idziemy do przodu. Jeśli czujemy napięcie – to dowód wzrostu. A jeśli jest nam za bardzo niewygodnie, to pewnie właśnie tam dzieje się „prawdziwy rozwój”. Psychologia pokazuje jednak coś znacznie mniej spektakularnego, ale dużo bardziej prawdziwego: stres ma swoje optimum ,...

Mobbing rzadko zaczyna się od krzyku czy otwartej agresji. Częściej przychodzi po cichu. W komentarzach rzuconych półgłosem. W pomijaniu na spotkaniach. W ironii, która „przecież była żartem”. W systematycznym podważaniu kompetencji, izolowaniu, odbieraniu poczucia wpływu. To właśnie ta codzienna, powtarzalna przemoc psychologiczna sprawia, że mobbing jest tak trudny do uchwycenia – i tak niszczący. Z perspektywy psychologicznej mobbing nie jest pojedynczym zdarzeniem, lecz procesem. Jego...

Bycie dobrym współpracownikiem nie zaczyna się od wiedzy ani doświadczenia. Zaczyna się od tego,  jacy jesteśmy wobec innych ludzi  w przestrzeni, która dla wielu z nas zajmuje większą część dnia niż życie prywatne. Dobry współpracownik to nie ten, który zawsze zna odpowiedź, wie wszystko czy zawsze jest miły. To raczej ktoś, przy kim  nie trzeba być w ciągłej gotowości . Kto nie podnosi napięcia w miejscu pracy samą swoją obecnością. Każdy przychodzi do pracy z czymś więcej niż rolą zawodową...