Olga jest z wykształcenia psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyła Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego w 2006 r. i od tego czasu nieustannie szkoli się w obszarze pomagania i pracy z ludźmi. Jest również certyfikowanym psychoterapeutą.

Posiada bogate doświadczenie jako trener umiejętności miękkich, które zdobywała pracując przez wiele lat dla różnych organizacji, zarówno tych małych jak i tych wielkich. Prowadzi warsztaty, webinary oraz szkolenia z zakresu radzenia sobie ze stresem, pierwszej pomocy psychologicznej, work-life balance, wypalenia zawodowego, budowania odporności psychicznej, budowania bezpieczeństwa psychologicznego, neuroróżnorodności oraz szeroko pojętego wellbeing. Pracuje z zespołami prowadząc procesy coachingu grupowego (ukończyła Erickson Collage we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego).

​

W Mental Health at Work odpowiada  za audyty bezpieczeństwa psychologicznego oraz audyty wdrażania działań wellbeingowych. Zajmuje się również wspieraniem naszych klientów w kompleksowym wdrażaniu polityki ochrony zdrowia psychicznego i strategii dobrostanu w miejscu pracy.

Karolina jest logoterapeutą (terapia skoncentrowana na sensie życia i wartościach) coachem i facylitatorem. Jej szerokie kompetencje potwierdzają certyfikaty Executive coach ICF PCC, Coach kryzysowy, Coach systemowy, Trener metody Points of You ®, Facylitator CoachWise ™, Agile coach i Scrum Master. 

Prowadzi sesje coachingu indywidualnego, grupowego i zespołowego.

Pracuje w języku polskim, angielskim oraz niemieckim. Coachingiem zajmuje się od 2013 roku. Specjalizuje się m.in. w tematyce związanej z:

- wypaleniem zawodowym 

- rozwojem autentycznego przywództwa

- nowej roli zawodowej / zmiany zawodowej

- transformacji zawodowej i życiowej

Jest autorką licznych warsztatów coachingowych, m.in. z zakresu zarządzania emocjami, wypalenia zawodowego, pracy zespołowej oraz użycia narzędzi coachingowych w biznesie. 

​

Od 2021 roku prowadzi także terapię w nurcie Logoterapii, czyli terapię w której koncentruje się na wartościach i sensie życia. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki oraz członkiem International Coaching Federation. Pracuje zgodnie z kodeksem ICF oraz Kodeksem Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki.

Pracuje holistycznie, łączy różne metody i nurty, w centrum pracy zawsze stawia człowieka jako kompletną i w pełni kompetentną, pełną zasobów jednostkę.

Iza jest absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim. W ramach studiów realizowała program specjalności z psychologii klinicznej i  zdrowia. Na co dzień pracuje jako psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Centralnym Szpitalu Klinicznym, gdzie wspiera osoby doświadczające kryzysów zdrowia psychicznego – m.in. obniżonego nastroju, nasilonego lęku, trudności adaptacyjnych czy przeciążenia stresem.

​

Swoje kompetencje rozwija w Centrum Terapii Krótkoterminowej, gdzie realizuję czteroletnie szkolenie z Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (SFBT lub TSR). Program posiada akredytację Polskiej Rady Psychoterapii oraz spełnia wymogi European Certificate of Psychotherapy (EAP). Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu i regularnie uczestniczy w konferencjach oraz szkoleniach specjalistycznych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej u doświadczonych psychoterapeutów oraz uczestniczy w psychoterapii własnej, co pozwala jej dbać o jakość, bezpieczeństwo i etykę oferowanej pomocy.

Wspiera osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia. Najczęściej są to osoby, które:

1. zauważają niepokojące zmiany w swoim samopoczuciu lub funkcjonowaniu,

2. doświadczają trudności w relacjach,

3. stoją przed ważnymi decyzjami życiowymi,

4. zmagają się z długotrwałym stresem lub kryzysem,

5. doświadczają objawów psychosomatycznych,

6. czują, że „coś jest nie tak”, choć trudno im to jednoznacznie nazwać.

W pracy terapeutycznej nie oferuje gotowych recept ani uniwersalnych rozwiązań. Wierzy, że każda osoba jest ekspertem od własnego życia, a jej rolą jest uważne współtowarzyszenie we wzmacnianiu zasobów, budowaniu realnych strategii radzenia sobie oraz tworzeniu zmiany, która będzie dopasowana do indywidualnych potrzeb i aktualnego etapu życia.

​

Szczególnie ważne jest dla niej, aby osoba zgłaszająca się po pomoc mogła poczuć się wysłuchana i potraktowana z szacunkiem – bez oceniania, w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. Wierzy, że zmiana nie musi oznaczać rewolucji – często zaczyna się od małych, konkretnych kroków.

Jest psychologiem, absolwentką Społecznej Akademii Nauk w Łodzi ze specjalnością biznes i doradztwo zawodowe. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem w obszarze HR i rozwoju osobistym.

Towarzyszy osobom, które znalazły się na życiowym lub zawodowym zakręcie – pomagam im odzyskać równowagę, zrozumieć siebie i odnaleźć nowy kierunek.

​

Wierzy, że każda zmiana, nawet trudna, może stać się początkiem czegoś nowego. Pomaga  odzyskać równowagę, motywację i poczucie sprawczości – niezależnie od tego, czy mierzą się z kryzysem zawodowym, wypaleniem, czy po prostu potrzebują zatrzymać się i posłuchać siebie.

​

Posiada akredytację Clarity4D Accredited Practitioner, dzięki której wykorzystuje narzędzia wspierające samoświadomość, komunikację i rozwój osobisty. Obecnie rozwija swoje kompetencje w pracy z osobami z ADHD, wspierając je w budowaniu uważności, samoorganizacji i pewności siebie.

​

W pracy kieruje się empatią, uważnością i przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, by poradzić sobie z tym, co go spotyka – czasem po prostu potrzebuje kogoś, kto pomoże mu je odnaleźć.

​

„Z bagażu zrobiłam kompas.
Teraz pomagam innym odnaleźć drogę.”

Maria jest psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na co dzień pracuje z dorosłymi oraz z dziećmi i młodzieżą w wieku od 2. do 19. roku życia, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwojowymi. Pracuje z osobami doświadczającymi między innymi trudności adaptacyjnych, lęku, fobii szkolnej czy problemów w relacjach rówieśniczych. Oferuje wsparcie również rodzicom doświadczającym trudności w kontaktach z dzieckiem.

​

Szczególnie bliska jest jej praca z osobami z ADHD, a także osobami nieheteronormatywnymi. Wspiera także osoby  doświadczające trudności emocjonalnych i kryzysów życiowych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz wypracować skuteczne strategie radzenia sobie w codziennym życiu. 

​

Ukończyła szkolenia między innymi z zakresu pracy  z ADHD, technik relaksacyjnych oraz pracy z dziećmi ze szczególnymi potrzebami rozwojowymi, w tym z niepełnosprawnością intelektualną i ze spektrum autyzmu.

​

W pracy  koncentruje się na wzmacnianiu zasobów i budowaniu poczucia sprawczości. Pomaga w rozwijaniu umiejętności regulacji emocji, poprawie koncentracji, organizacji codziennych obowiązków oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. Wspólnie z osobą zgłaszającą się po pomoc analizuje trudności i poszukuje konkretnych, możliwych do realizacji rozwiązań, dostosowanych do jej wieku, etapu rozwojowego oraz kontekstu rodzinnego, szkolnego lub zawodowego. 

​

Do każdej osoby, z którą ma okazję pracować, stara się podchodzić indywidualnie. Kładzi nacisk na wspólne wypracowanie rozwiązań i narzędzi wspomagających codziennie funkcjonowanie. Zależy jej na tym, aby zgłaszające się do niej osoby miły bezpieczną przestrzeń do bycia wysłuchanym w atmosferze szacunku i akceptacji.

Martyna jest psycholożką, seksuolożką, edukatorką seksualną, trenerką umiejętności społecznych. Ukończyła psychologię (specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia) na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Uczestniczy również w czteroletnim, certyfikowanym kursie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Stara się stale poszerzać własną wiedzę i nabywać nowe kompetencje poprzez uczestniczenie w różnych kursach, szkoleniach, pracę własną.

Odbyła praktyki w Oddziale psychiatrycznym dla młodzieży w SPZOZ w Łodzi, staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie, wolontariaty w dwóch Domach Pomocy Społecznej, gdzie udzielała wsparcia osobom starszym, podejmowała również liczne oddziaływania profilaktyczne, wsparciowe oraz terapeutyczne w różnorakich projektach oraz inicjatywach. Ukończyłam kurs edukacji seksualnej w Fundacji Nowoczesnej Edukacji SPUNK, będąc częścią projektu "Tak! Dla edukacji seksualnej" mającego na celu promowanie rzetelnej, zgodnej z wiedzą naukową edukacji seksualnej. Poza pracą gabinetową prowadzi warsztaty profilaktyczne z dziećmi i młodzieżą w Fundacji Słonie na Balkonie.

W pracy szczególnie ważne jest dla niej stworzenie bezpiecznej relacji, zaangażowanie, podążanie za pacjentem, uważność i atmosfera, która sprzyja rozwojowi oraz utworzenia poczucia wiary w siebie i własne możliwości.

Pracuje z pacjentami dorosłymi oraz parami - osobami LGBTQ+, cis- i transpłciowymi, hetero- i nieheteronormatywnymi. W swojej pracy stawia na inkluzywność, empatię i dobro osoby/osób uczestniczącej/uczestniczących w sesjach. Udziela wsparcia, prowadzi diagnostykę osób różnorodnych płciowo, opiniuje w zakresie niezgodności płciowej (transpłciowości). W razie potrzeby wystawia zaświadczenia dla osób podejmujących się zabiegu wazektomii.

Ewa jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia, logoterapeutką, pedagogiem, coachem i interwentką kryzysową.

Ukończyła studia I i II stopnia z pedagogiki (specjalność: resocjalizacja i profilaktyka społeczna) oraz Międzywydziałowe Indywidualne Studia Humanistyczne na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. 

Obecnie kształci się w Szkole Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej przy Krakowskim Instytucie Logoterapii (całościowe, 4-letnie szkolenie z psychoterapii) oraz w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Ignatianum, gdzie prowadzi badania nad potencjałem rozwojowym kryzysu. Studiuje także psychologię na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II.

Ukończyła m.in. kurs psychoterapii dzieci i młodzieży w ujęciu poznawczo-behawioralnym (Ośrodek Terapii Poznawczo-Behawioralnej Mensana), studia podyplomowe z interwencji kryzysowej i pomocy psychologicznej (WSE w Krakowie), kurs coachingu (Stowarzyszenie Fideratio), szkolenie z terapii Akceptacji i Zaangażowania (Instytut IPRI), zespół samokształceniowy w terapii DBT (PTDBT) oraz szkolenie Trenera Umiejętności Społecznych - TUS.

Pracuje pod regularną superwizją. Jestem członkiem Krakowskiego Instytutu Logoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.

​

Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, ze szczególnym uwzględnieniem osób z ADHD oraz przechodzącymi kryzysy egzystencjalne. Integruje podejście poznawczo-behawioralne (CBT, DBT, ACT) z logoterapią Viktora Frankla, wspierając w odnajdywaniu sensu i wewnętrznych zasobów.

Pomaga m.in. w kryzysach egzystencjalnych, trudnościach emocjonalnych, zaburzeniach lękowych i depresyjnych, w pracy z traumą - w tym w doświadczeniu przemocy duchowej, w perfekcjonizmie, niskim poczuciu własnej wartości, trudnościach w relacjach oraz w sytuacjach kryzysowych.

W pracy terapeutycznej towarzyszy w procesie zmiany, dbając o atmosferę akceptacji, szacunku i nadziei — nawet w obliczu najtrudniejszych doświadczeń.

Jest absolwentką kierunku Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studiów podyplomowych na kierunku psychologia sądowa. 

Zajmuje się pomocą psychologiczną oraz diagnozowaniem (w tym spektrum autyzmu, ADHD, ODD i zaburzeń osobowości). 
Ma za sobą praktykę w CSK UMED w Łodzi na oddziale dziennym zaburzeń afektywnych i psychotycznych dla dorosłych, Poradni Synapsis w Warszawie oraz w Szpitalu im. M.Kopernika w Łodzi na oddziale ginekologii onkologicznej. 
Obszarem jej szczególnych zainteresowań są psychotraumatologia, psychoonkologia, seksuologia, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości oraz żałoba. 

Ciekawią ją nowoczesne podejścia do tematyki uzależnień i leczenia. W pracy koncentruje się na źródle problemu oraz na narracji Klienta. W zależności od sytuacji wykorzystuje elementy z terapii ciała Lowena, terapii Gestalt i CBT. 
Do każdego przypadku podchodzi dociekliwie i w indywidualny sposób.

Prowadzę również sesje MBSR Mindfulness (Redukcja Stresu Oparta na Uważności) oraz warsztaty dotyczące kompetencji społecznych i radzenia sobie ze stresem. 

Barbara jest psychologiem, trenerem umiejętności miękkich, interwentem kryzysowym oraz mediatorem.

W 2004 roku ukończyła studia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, a później także roczne studium Treningu i terapii grupowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu.

Od ponad 20 lat jest trenerem oraz Akredytowanym Konsultantem Insights Discovery™. Ponad 15 lat pracowała w Insights Poland, gdzie dokładnie poznała wszystkie narzędzia z rodziny Insights, a także zdobyła praktykę w zakresie ich wykorzystywania w środowisku biznesowym. Przeprowadziła w tym czasie około 300 warsztatów, wdrażając metodologię w firmach, także w wymiarze długofalowym. 

Od 2019 roku jeste mediatorem z uprawnieniami do prowadzenia mediacji w sprawach cywilnych, karnych oraz rodzinnych. Mediacji uczyła się pod okiem najlepszych specjalistów łódzkiego Stowarzyszenia Mediatorów PACTUS. Od 6 lat aktywnie prowadzi mediacje prywatne, pracownicze oraz sądowe (rodzinne i karne). Swoją wiedzę i doświadczenie z obszaru rozwiązywania sporów łączy z umiejętnościami trenerskimi, prowadząc warsztaty z zakresu mądrego zarządzania konfliktem.

Od kilku lat jako interwent i psycholog pomaga ludziom w kryzysie straty bliskich osób, wspierając ich w przejściu przez proces żałoby, prowadzę grupy wsparciowe dla osób w żałobie. Wspiera także w szerzej rozumianych kryzysach emocjonalnych/psychicznych.

Uczę pracowników firm w jaki sposób:

- udzielać pierwszej pomocy przedpsychologicznej pracownikowi w kryzysie

- dbać o swój dobrostan, radzić sobie ze stresem i zarządzać swoimi emocjami

- jak rozumieć i budować swoją odporność psychiczną (jest licencjonowanym konsultantem metody MTQ® odporność psychiczna)

- mądrze się komunikować, współpracować i budować relacje zawodowe

- zapobiegać wypaleniu zawodowemu/radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Wojtek prowadzi sesje oddechowe i warsztaty dla osób doświadczających stresu, strachu, wypalenia zawodowego zarówno w pracy jak i życiu prywatnym. Jest coachem oddechu i specjalistą mental heath. Używa swojego 12 letniego doświadczenia związanego z eksploracją innych kultur (60 odwiedzonych krajów, 5 lat w Azji) i pracą w środowisku korporacyjnym w Azji i Europie. Miesza podejścia zachodnich i wschodnich kultur, łącząc zdrowie mentalne z biznesem. Pracuje indywidualnie jak i z klientem biznesowym.

Paweł jest psychologiem i trenerem rozwoju osobistego, coachem grupowym, liderem jogi śmiechu (Laughter Yoga International), diagnostą oraz współtwórcą testu osobowości online PERSO.IN oraz certyfikowanym delfinoterapeutą (Fundacja Dobra Wioska).
Obecnie pracuje na dwóch uczelniach (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna oraz Wyższa Szkoła Bankowa). Prowadzi zajęcia po polsku oraz po angielsku z prezentacji i wystąpień publicznych, treningu interpersonalnego,  treningu myślenia krytycznego, treningu asertywności i radzenia sobie ze stresem,  oraz autoprezentacji i wystąpień publicznych. Prowadzi również sesje delfinoterapeutyczne dla dzieci i młodych dorosłych z zespołem Downa, zaburzeniami ze spektrum autyzmu i in. w Turcji.
Koordynował i współprowadził projekt DEMOcrisis oraz cykl webinarów Intercultural Dialogue Across Borders organizowany przez francuską organizację AMSED