Szkolenia
W Mental Health at Work prowadzimy wyjątkowe szkolenia, korzystając z wiedzy i umiejętności doświadczonych trenerów, psychologów i psychoterapeutów. Wspieramy różne organizacje w osiąganiu doskonałości w ich dziedzinach, oferując to na czym my znamy się najlepiej - szkolenia o zdrowiu mentalnym pracowników i ich dobrostanie psychologicznym.
Nasze szkolenia zostały zaprojektowane z myślą o dynamicznym otoczeniu biznesowym, w którym wellbeing, satysfakcja i samopoczucie pracowników stają się kluczem do sukcesu, czyli tworzeniem przyjaznego, bezpiecznego i motywującego środowiska pracy.
Nasze najnowsze programy szkoleniowe to owoc naszych doświadczeń, analizy badań naukowych oraz najnowszych trendów w branży. Oferujemy szeroki zakres tematyczny, który obejmuje umiejętności miękkie i specjalistyczne szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej, rozwoju osobistego i bezpieczeństwa psychologicznego. W trakcie naszych szkoleń stawiamy na interaktywność, praktyczne ćwiczenia oraz dostarczanie najnowszych narzędzi i metodologii, które uczestnicy mogą bezpośrednio zastosować w swojej pracy.
Jesteśmy przekonani, że każdy z naszych programów szkoleniowych przyniesie konkretne korzyści zarówno poszczególnym uczestnikom jak i całej organizacji, pomagając w podnoszeniu zdrowej efektywności, motywacji oraz osiąganiu wyznaczonych celów biznesowych.
Szkolenia dla pracowników:
Podstawy
wellbeing
-
teorie dobrostanu i zdrowia
-
podstawowe filary dobrostanu
-
czynniki obniżające dobrostan
-
praktyczne narzędzia wspierania zdrowia psychicznego
Radzenie sobie
ze stresem
-
stres i jego mechanizm
-
wpływ stresu na efektywność
-
źródła stresu w pracy
-
narzędzia obniżające poziom stresu
Neuro -różnorodność
-
rodzaje neuroróżnorodności
-
komunikacja z osobami atypowymi
-
wyzwania neuroróżnorodności
-
korzyści z neuroróżnorodności
Odporność psychiczna
-
odporność i rezyliencja
-
model odporności 4C
-
odporność a stres
-
podstawowe narzędzia i techniki budowania odporności psychicznej
Szkolenia dla managerów:
Pierwsza pomoc psychologiczna
-
rozpoznawanie symptomów kryzysu
-
źródła kryzysu psychicznego
-
zasady i standardy pierwszej pomocy psychologicznej
-
prowadzenie rozmów z pracownikami
Bezpieczeństwo psychologiczne
-
czym jest bezpieczeństwo psychologiczne w racy
-
zaufanie i otwarta komunikacja
-
wpływ relacji na efektywność zawodową
-
radzenie sobie z konfliktem
-
narzędzia wzmacniania bezpiecznych relacji
Profilaktyka wypalenia w zespole
-
czym jest wypalenie zawodowe
-
przyczyny wypalenia
-
zarządzanie zaangażowaniem
-
przeciwdziałanie wypaleniu
-
work-life balance w praktyce
-
zadania i rola managera
Komunikacja NVC w zespole
-
podstawowa wiedza o komunikacji
-
komunikacja a relacje
-
błędy i bariery komunikacyjne
-
style komunikacji
-
feedback - fakty i mity
-
komunikacja w kryzysie
Organizacja
-
szkolenia prowadzimy w formie online oraz stacjonarnej (do 15 osób)
-
czas trwania to 1 dzień lub 2 dni (6 lub 12 godzin)
-
dostępne również w języku angielskim
-
po szkoleniu uczestnicy otrzymują praktyczne materiały szkoleniowe oraz certyfikat
Szkolenie ze stresu było ciekawe, dowiedziałam się wielu pomocnych rzeczy i poznałam narzędzia do wprowadzenia w życie tej wiedzy
Iwona
Świetne szkolenie z komunikacji, bardzo przydatne jeśli chodzi o radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w pracy
Aleksandra
Cieszę się, że wziąłem udział w szkoleniu o neuroróżnorodności. Teraz lepiej rozumiem kolegów w różnych projektach
Kamil
Szkolenie z pierwszej pomocy psychologicznej jest dla mnie odkryciem. Idealnie pasuje do sytuacji, z którymi spotykam się na co dzień
Marzena